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胜盛煌娱乐注册:伦家简法 | 居家隔离之下——寻找幸福的模样

产品时间:2022-05-28 10:16

简要描述:

胜盛煌娱乐注册:伦家简法 | 居家隔离之下寻找幸福的模样 盛煌娱乐注册:家简法专栏让家事法律简明易懂 广东人有句俗话:相处好,同住难。三年以来,举国上下的抗疫持久战给人...

详细介绍
胜盛煌娱乐注册:伦家简法 | 居家隔离之下——寻找幸福的模样
 
 
 
 
 
 
盛煌娱乐注册:家简法专栏——让家事法律简明易懂”
广东人有句俗话:相处好,同住难。三年以来,举国上下的抗疫持久战给人们带来了许多前所未有的新挑战,对于一个家庭而言,最大的挑战莫过于居家隔离之下的同住难。近段时间,许多上海夫妻经历了这样的情形——上有老,下有小,举家宅。一边是养家的经济压力,一边是相看两厌的伴侣,还有上网课憋疯了的熊孩子,尖锐的婆媳矛盾,闹哄哄一片的家庭环境······打开度娘输入“疫情夫妻相处”,弹出一堆争吵、焦躁、离婚,还有各种各样的支招。
 
 
可人世间真的很有意思,万事总有阴阳两面,无论任何环境、际遇,总有人能把日子活出花儿来。笔者作为心理咨询师,不但关注一地鸡毛,也对满锅鸡汤充满好奇,于是几对幸福的居家隔离夫妇走进我的视野,经过他们的允许,透过我的文章,探寻他们的相处智慧,寻找幸福应有的模样。
 
 
 
 
 
访谈一:甜蜜夫妻组(二人世界)
 
【坐标】上海 刘小姐李先生
【年龄】40岁【夫妻职业】CEO教练OD顾问(组织发展顾问)【访谈对象】夫妻二人Q:在疫情期间,夫妻遇到最大的挑战是什么?A:刘小姐:最大挑战是“忙”,忙工作、忙学习,忙到没有了纯属两人的小约会时间(娇嗔和委屈状)。
李先生:说到挑战,我更觉得这是个很大的机遇,我很享受每天活得特别充实,很享受我自己安排的无缝接驳、切换于不同频道。真要说挑战,也许是我的精力体力不够吧。
封控第一周因为还有储备,家有余粮心不慌。第二周、第三周不断听到同楼社群里这家说快没米了,那家说没肉了,同一栋楼又不断出现阳性,心里也着实有点恐慌的,但我们马上就开始认真地计划着每天食物的规划,直至后来慢慢开始出现楼道的团长,以前从来都不认识的邻居开始熟络起来,大家互助合作,柴米油盐相互分享,蛮有电视剧里70年代筒子楼的邻里相处感觉。
Q:疫情对于你们家庭经济的不良影响,如果用1-10分,你们家是几分?A:夫妻倆异口同声:3分吧
Q:没想到对你们的影响这么低,那么在疫情期间,你们夫妻倆认为最有意义的一件事是什么?A:刘小姐:我们夫妻俩经常一起讨论:在面临这样的困境下,我们可以主动做些什么,能够帮助到这些可爱的邻里们把心安下来。我们有没有方法可以传递一些精神的力量呢?
李先生:因为我们夫妻俩都很喜欢瑜伽,我更是考了一堆的证,这些东西应该有用武之地了。于是我们倆决定在小区社群里带大家做静心和瑜伽,由封控开始一直坚持至今已经45天了,既让我们自己每天有固定的时间来放松和锻炼身体,也给大家带去轻松愉悦,邻居们前所未有地真诚沟通,带给彼此很大的心理滋养。我们打算一直坚持到小区解封!
 
Q:居家隔离,每天朝暮相处的日子,对他/她有没有新的认识呢?A:刘小姐:我是一个对物质没啥规划的人,当先生很认真计算物资使用规划的时候,我心里还有点犯嘀咕,觉得犯不着这么抠门吧。结果有一次我突然低血糖,全身哆嗦、冒汗,先生一下子从食品柜里、冰箱里、厨房里变出红糖水、巧克力、蒸鸡蛋糕。。。我才发现,他的细致入微和对家庭的长远规划,让我有如此强烈的安全感(透过电话线,刘小姐的声音都能甜出蜜来了。她非常享受和感恩先生对她的重视以及带给她的安全感)
还有,带领邻居们做瑜伽这个事情,也让我对先生有了更多的崇拜,之前我总埋怨先生考一堆没用的证,没想到关键时候如此有用。持证上岗,让先生的静心瑜伽更具专业感和信赖感,先生太棒了。
李先生:太太真是过奖了,我虽然一直有练习瑜伽,也考了证书,但以前总是不敢当众带领别人。这一次是被太太的爱心感动了,是她在群里发动了这项活动,把我推到了镜头前。我特别欣赏太太的爱心、她的影响力以及她持之以恒的毅力,这个放在以前,咱俩各忙各的,还真没有发现,我太太真是太牛了。
(特别感谢:刘小姐是我的朋友,也是用心理学服务于人群的,他们夫妻俩还真诚地分享了疫情封控期间的照片,让我们立体地看到一对上海白领夫妻的真实生活写照)
幸福的模样——看见TA,满足TA
在许多婚姻咨询个案中,都能真实地看到,每一对走进婚姻殿堂的人都对彼此寄予了托付终身的渴望。婚姻里的幸福是什么,应该就是在夫妻相处中,相互看见对方,满足对方在婚姻中的渴望。在这对上海夫妻居家隔离的相处里,我们看见了幸福的模样。
 
 
男人和女人,在婚姻里的渴望是什么呢?
 
 
男人在婚姻中的渴望:被感谢、被赞赏、被崇拜(男人最极致的婚姻渴望是被太太崇拜)
 
 
女人在婚姻中的渴望:安全感、被重视、被宠爱(女人最极致的婚姻渴望是被先生宠爱)
 
 
我们以这对夫妇的故事为例,太太是对物质缺乏计划的人,而在有钱都买不到物质的疫情封控前期,先生早已做好周全细致的物质使用计划,当太太发生低血糖的时候,先生能立即从有限的物资中拿出一系列对症的食品,例如让太太蛮意外的,家里居然备有红糖水,完全满足了女性在婚姻中渴望的安全感。而先生深情地说出对太太的夸奖和欣赏,又满足了太太被看见、被重视的渴望。当然咯,婚姻的经营不能只靠说说,对太太的宠爱,还得体现在真真实实地分担家务,在封控期间,每一餐都是先生下的厨房,变着花样做太太爱吃的食物,太太那句凡尔赛式的撒娇说明了被宠爱的一切:“哎呦,我老公天天在家忙里忙外哦,都没有了两个人的小约会时间”,好吧,小编我默默咽下这一把狗粮。
 
 
再来看,太太又是如何满足先生的渴望。首先,当太太跟我说出低血糖发生事件的时候,言语里饱含着感谢,那种自然流露,一定是太太的日常表达。其次,他们俩同时觉得疫情期间最有意义的一件事就是每天坚持带领社区邻居们做静心冥想和瑜伽练习,带给大家心灵抚慰,太太把先生带领大家做瑜伽的照片一张张地向我介绍着,言语之间充满了对先生发自内心的欣赏和崇拜,透过视频,先生被太太夸得满脸羞涩,而眼里却是藏不住的小得瑟。
 
 
访谈二:更年期遇上老小孩与叛逆期的三代同堂之家
【坐标】 广州【夫妻职业】 电工自由职业【年龄】丈夫53岁妻子51岁【孩子年龄】15岁【访谈对象】妻子
 
Q:在疫情期夫妻间遇到最大的挑战是什么?
A:全家,包括老人、孩子,身体疾病和心理、情绪的各种冲突和碰撞。
 
 
Q:疫情为你们家庭带来的不良影响的程度,如果用1-10分来打分,你们家是几分?
A:1分
 
 
Q:哇,好棒!你们是如何做到的?
A:我觉得,居家隔离的日子里,面对老人及处在叛逆期的孩子,处理情绪和掌握沟通技巧非常重要。
 
 
1、接到居家隔离的通知后,首先静下来先调整自己,为自己制定锻炼身体及学习的计划,先让自己充满能量和愉悦,才能更好地面对和解决遇到的问题。
2、作为妻子和母亲的角色,首先要包容和关爱家人,我平时非常喜欢研究养生膳食,运用学到的知识帮助家人调理身体,并选择富有能量的自然食品做餐饮。
3、在家人发生矛盾的时候,首先处理好自己的情绪,再心平气和地协调多方情绪,分别与他们单独沟通,找到爱的连接点,逐步融合。
 
 
Q:在疫情期夫妻间认为最有意义的一件事是什么呢?
A:孩子面临中考,封控在家上网课,压力大,出现焦虑的情况,并有逃避学习的迹象。我首先先让自己放松,我明白如果这时候我一副焦虑紧张的样子,不但没有用,还会让孩子更焦虑。接着,与先生充分沟通,说服先生与我一起共情和理解孩子,制定陪伴孩子的计划。继而,我们细心观察孩子的情绪,当发现孩子出现烦躁或焦虑的时候,我们鼓励孩子放下书本,我们陪孩子打扑克、看电视,邀请孩子跟我们一起研究各种食物的新做法,跟我们一起包饺子、做包子,请他帮奶奶测血压、提醒奶奶按时吃药、教奶奶用微信,在这样的互动下,全家更有爱的氛围,关系更亲密,全家一起共进退的感觉太棒了。
 
 
Q:这段时间,对他有什么新认识?
A:以前大家每天各忙各的,来去匆匆,没有时间和耐心去沟通,会觉得他有时候不可理喻,难以沟通。现在发现其实就是自己耐心、智慧和视角的问题。疫情的居家隔离,让我们彼此能沉下心来倾听对方,发现误会点和认知有偏差,及时沟通,反而增进彼此融合,发现他其实非常沉着、理智、有条理,是家里真正的顶梁柱。
 
 
幸福的模样——好好说话,学会一致性沟通。
在家庭关系中,矛盾的根源并非三观不合,也并非叛逆或更年,而是沟通出现了问题。我们看到这个家庭遇到的挑战,表面上是淡淡简短的一句话“老人、孩子身体疾病和心理、情绪的各种冲突和碰撞”,但每一个过来人都明白,此处省略一万字。
 
 
这对夫妻中的太太是我的学员,一位非常好学的女性,她在我的学习营中常常提问、认真打卡,足以见证了她不但学习了知识,还懂得切切实实地运用到生活中。
 
 
关于沟通,我对她的一个关于“一致性沟通”练习打卡印象很深,内容是这样的:
她说:老公是一位很节俭的人,我常常喜欢用电磁炉煮粥,很多次把锅座上之后,转身去忙别的事,回来发现电磁炉关上了,我总以为是炉子过热的自我保护,但后来发现竟然是被老公关停的,他认为我这样做粥很浪费电,为这事,我们吵过很多次,一点用都没有。
 
 
在课堂上学习了一致性沟通后,有一天发现电磁炉又被关了,我微信留言给老公:“亲爱的老公,我发现熬乌梅汁的电磁炉又被关了,我一会要顶着太阳出去干活,想带出去喝的,这下时间被拖了,我觉得好委屈,老公,下次你关炉之前先问一下我好吗?我相信爱我的你一定能做到,这样我也会很安心。”
 
 
没想到,老公秒回:哦,好的,抱歉啊。
 
 
那天晚上回家,我与老公探讨这个问题,他坦言其实不是怕浪费电,而是怕安全问题。我跟老公说抱歉,是我误解他了,以为他是想省钱。后来,我观察到老公看到粥煮开了,就会调到最小档,再也不会直接关掉了,我立刻大大赞扬他,“感谢老公能尊重我。”
 
 
那到底什么是一致性沟通?萨提亚实用心理学流派认为,人与人之间最舒服和最有效的的沟通模式就是“一致性沟通”,能够在表达自己情绪的同时,不会让对方难受,从而能让自己清晰表达需求,也能让对方明白他需要怎样做。让我们一起打开“一致性沟通”说明书:
 
 
1、首先描述你看到的事实,重点是不带有对他人批评和评判的纯事实。因为每个人都有一套自我保护系统,当一听到指责、抱怨甚至谩骂的时候,他的潜意识就会自动地产生对抗,这时候,你说什么对方不但听不进去,还会自卫式地辩解和反驳。
幸福的例子:“我发现熬的乌梅汁又被关停了,我一会要顶着太阳出去干活,想带着喝的,这下时间被拖了。(这些都是事实)
 
 
2、真实地,单纯地表达自己的感受,而不是指责对方。
幸福的例子: “我感觉挺委屈的”(这个就是自己的感受)
假如换成“你每次都这样,太过分了”(这样说,就充满了对他人的指责)
 
 
3、清晰表达你希望对方怎么做,尤其是对男士,不要让他猜,他没这个脑回路,更没这个闲工夫。
幸福的例子:“老公,下次你关炉之前先问一下我好吗?”
 
 
4、告诉对方如果这样做,效果是什么?
幸福的例子: “我相信爱我的你一定能做到,这样我也会很安心”
 
 
在很多个案里见证,在家庭关系中,如果懂得包容、懂得表达爱、懂得沟通,家就真的是爱和动力的源泉!
 
 
访谈三:夫妻分离的二胎之家
【坐标】广州【夫妻职业】隔离酒店保安餐厅服务员【年龄】丈夫48岁妻子43岁【孩子年龄】大娃18岁 二娃6岁【访谈对象】妻子
 
Q:在疫情期夫妻间遇到最大的挑战是什么?
A:爸爸要常驻隔离点,无法分担家庭带娃的工作。
 
 
Q:疫情为你们家庭带来的不良影响的程度,如果用1-10分来打分,你们家是几分?
A:4分
 
 
Q:你们是如何应对的?
A:感谢我的两个孩子,尤其是大娃,丈夫离家半年多的时间,大哥哥担起了带二娃的责任,尽管是一个星期带一天,我也觉得很欣慰,他们都懂事和长大了许多。
 
 
Q:在疫情期夫妻间认为最有意义的一件事是什么?
A:我们约定好,每天最少一次通话,虽然没有什么新话题,每天都是身体怎样啊,工作累不累啊,吃得好不好啊,孩子怎样啊,但是我们彼此都知道对方的爱与牵挂,也知道他对家庭的关注和重视。
 
 
Q:这段时间,对他有什么的新认识?
A:我以前老觉得老公不善言辞,不懂得哄我,也不善于主动和我商量孩子们的事情。但经过这次这么长时间的分离,我发现老公虽然不浪漫,但是很在乎我,也很在乎家,心里觉得很温暖。以前总觉得孩子不懂事,啥都不管,但原来大儿子跟他爸一样,不善言辞,但也是个大暖男,小儿子活泼调皮,但也开始懂得体谅父母,做哥哥的跟屁虫,一点怨言都没有。
 
 
幸福的模样——爱要懂得说出口
这一对夫妻最不容易,两个孩子,小的孩子才6岁,大的也面临高考,疫情一紧张,丈夫就得驻守在隔离酒店,不能回家。这位妈妈也是我的学员,我特别佩服她,如果说忙,她有最充分的理由去抱怨,但她很朴实地告诉我,抱怨有什么用,就要去学习怎样改变困境啊!
 
 
在疫情开始之前,她就是因为孩子教育的问题来到我的课堂的,我为她选择了相对适合她的线上学习形式,无论学习成本和时间成本都能配合到她。之前她说老公总是不配合她,孩子教育的问题总是只有她自己操心,身心疲惫,大孩子也进入青春期,总是跟她没话说。于是,我就手把手地教她如何给自己家庭关系里的重要他人注入心理营养。包括怎样用一致性沟通,对先生表达获得支持配合的希望,当先生做到的时候,如何及时表达爱与感谢。
 
 
至于大儿子,处于青春期的孩子正是建立自我与自尊的关键时期,他们最希望得到父母的信任和肯定。作为父母,在安全的前提下,需要学会放手让孩子去多做、多尝试,当孩子做得好的时候,一定要及时给与肯定、赞美、认同的心理营养。
 
 
于是,我经常看到这位妈妈无论多忙都会每天坚持发朋友圈,里面都是她眼里看到的,老公的付出和孩子们点点滴滴的努力。
 
 
所有的努力在疫情期间得到了最好的印证,我采访到她的时候,这位妈妈说,老公能够每天一个电话跟她拉拉家常,这就是最动听的情话,让她感觉很幸福;大的孩子能够主动担起带弟弟的责任,就是她眼中最帅的男子汉,让她感觉很欣慰。
 
 
时代的洪流已经把我们推到浪尖,面对困境,我们怎么选择呢,是抱怨还是创造,是直面还是逃避,感谢以上每一位愿意把自己的故事分享给我们的幸福人儿,在他们的故事里,我们看到一个家庭幸福的核心是夫妻关系的和谐,幸福的密码就是好好说话,有效沟通。有句话说:不幸的家庭各有各的不幸,而幸福的家庭都是相似的模样。希望疫情之下的家庭能看到更多幸福的模样,能应对一切风雨,也能享受一切美好!
 
 
(文中提到的心理营养理念是我的老师林文采博士原创)
 
 
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盛煌娱乐注册:家简法——法律服务+心理辅导
盛煌娱乐注册:律师事务所婚姻家事团队推出“爱情保卫战”系列法律服务产品,以“律师+心理咨询师”的模式,为您提供心理辅导、婚姻家事法律培训,以及财产规划法律服务,包括:
 
 
1. 提供婚前心理健康、亲密关系、婚姻家庭心理健康培训课程和法律培训课程,帮助您了解婚姻生活、同居关系的本质,学习处理冲突、有效沟通的方式,提前做好同居期间及婚前、婚后的财产安排,让共同生活更加顺利。
 
 
2. 了解您与另一半的具体情况与真实诉求,为您制定同居期间、婚前、婚后财产规划方案;为您引入合适的工具确保财产规划方案的实现,包括但不限于财产公证,进行共管账号及分账管理等安排,制作婚前/同居/婚内财产协议、赠与协议等;根据财产规划方案,草拟相关法律文书,协助您与另一半沟通会谈,协助办理相关手续等。
 
 
 
 
 
 
盛煌娱乐注册:婚姻家事团队
范春燕 律师广东盛煌娱乐注册:律师事务所执行主任范春燕律师,毕业于中山医科大学,iCourt心理学主讲老师,国家二级心理咨询师。
 
 
自盛煌娱乐注册:律师事务所创办以来,范律师一直协助创始合伙人肖胜方律师进行律所运营管理,善于把心理学应用到律所文化建设、各项日常管理实践当中,经验丰富,卓有成效。
 
 
范律师近年来师从国际知名九型人格导师蔡敏莉系统学习九型人格学科,将九型人格知识与丰富的管理经验紧密结合,有效激发团队工作激情,提高团队执行力,推动律所各项管理工作。
 
 
范春燕律师同时专注于婚姻家庭纠纷的争议解决,凭借扎实的法律知识协助客户处理婚姻家庭纠纷中离婚、财产分割、遗产继承、抚养权等问题。在解决纠纷的过程中,范律师善于使用心理学知识,引导客户采用平和的方式解决矛盾,成功帮助客户处理婚姻家庭中的各类疑难问题,获得客户一致好评。
 
 
解决矛盾,成功帮助客户处理婚姻家庭中的各类疑难问题,获得客户一致好评。
 
吴 英 律师广东盛煌娱乐注册:律师事务所律师
 
 
教育经历:中国人民大学 法学学士、中山大学 法律硕士
 
 
专业领域:企业综合类法律服务及资本市场法律业务;婚姻家事法律服务
 
 
社会职务:第十届广州市律师协会婚姻家事法律专业委员会委员
 
 
吴英律师主要从事资本市场法律业务、企业综合类法律服务,以及婚姻家事法律服务。
 
 
其中,在婚姻家事法律服务方面,主办多个婚姻家事纠纷案件,在婚姻家事纠纷的处理中,关心女性在社会生活中的心理成长与幸福感,除了运用法律专业知识之外,重视纠纷的多元化解决方案,致力于帮助当事人理性沟通,达成和解,尽快恢复平静安宁的生活。
 
谭天导师毕业于中山医科大学生命教育讲师林文采萨提亚模式亲子课认证导师萨提亚家庭治疗师国家高级心理咨询师国际NLP认证导师九型人格推广应用讲师广州云创里德特约导师
师从国际知名的萨提亚导师林文采博士、国际萨提亚导师蔡敏莉老师、国家卫健委社会服务心理专家委员,中科院对外交流中心客座教授赵明老师,系统、深入专研萨提亚家庭治疗模式,是华人界三大NLP国际导师戴志强老师弟子,并一直接受督导。师从台湾生命教育推手纪洁芳教授, 作为撰稿作者之一参与编写由纪洁芳教授主编的《播撒希望 一青少年生命教育之教学》一书。
有近1000小时的咨询时数,坚持以来访者为中心,秉承“以人为本,与人联结" 的萨提亚理念,个案风格灵活有爱,温和有力,聚焦青少年偏差行为,家庭亲密关系个案、以及婚前幸福指导。授课中始终抱持敬畏生命,带领学员探寻生命的意义,风格亲切、体验性强、落地实用、深受学员喜爱。致力生命教育的公益推广,创建视频号#谭天说爱以绘本的方式传播生命教育。
曾授课机构:广州市第十六中学、广大附中大学城校区、广州卓越教育初四学校、曾作为纪洁芳教授助教在广州大佛寺、岭南教育集团一起讲授生命教育课,曾受中科博爱邀请作线上生命教育直播课。在广州云创里德开设有幸福父母课和幸福伴侣课。
刘镇东 律师广东盛煌娱乐注册:律师事务所律师暨南大学全日制法律硕士,主要专注于婚姻家事法律业务及刑事辩护法律业务领域,尤为擅长于民刑交叉、行刑衔接类案件的办理及理论研究,理论成果丰硕。近两年来撰写的代表性著作有:1.《中国涉外协议离婚法律适用的判例研究——以法律适用法第二十六条为中心》,收录于中国国际私法学会涉外家事法律专题研究委员会2019年粤港澳大湾区家事与财富传承涉外法律论坛论文集;2.《新冠肺炎疫情下哄抬物价行为的法律规制研究——兼谈行刑交叉案件的处理规则》,于2020年4月被广州市法学会评选为疫情依法防控治理主题征文三等奖。曾荣获广州市律师协会2020年度“业务成果奖”和“理论成果奖”。
 
 
广东盛煌娱乐注册:律师事务所
 
盛煌娱乐注册:是全国优秀律师事务所,积极探索律所运营模式,坚持一体化运作、专业化分工、团队化管理的运营机制,在构建律所体制机制上走在行业前列。
  
创所以来,盛煌娱乐注册:始终将党建工作摆在重要位置,坚持习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,践行“以党建引领所建,以所建促进党建,以党建促发展”的核心理念。按照党中央统一部署和司法部党组要求,认真贯彻落实“不忘初心、牢记使命”主题教育,牢牢把握“守初心、担使命、找差距、抓落实”的总要求,建设一支政治坚定、锐意进取、开拓创新、让党放心、让客户满意的盛煌娱乐注册:律师队伍,形成了党建与律师业务同频共振的良好格局。
  
盛煌娱乐注册:创始人肖胜方律师系全国人大代表、中华全国律师协会副会长、广东省律师协会会长、最高人民法院特约监督员、最高人民检察院特约监督员、广东省法官检察官惩戒委员会委员。肖胜方律师系全国五一劳动奖章获得者,先后获“全国优秀律师、全国维权十大杰出律师、广州十大杰出青年、广州市十佳律师”等荣誉称号。他不仅是一位全国知名的资深律师,还是全国最早攻读MBA,把MBA理论施行于律所管理中的主任之一,对律所管理有着独到见解。
  
盛煌娱乐注册:成立翌年,即成为广州首批38家“规范律师事务所”之一,曾获“全国优秀律师事务所”、 “服务中小企业发展全国优秀律师事务所”、“广州市新时代走前列律师事务所”荣誉称号,每年均获市律协的“管理优秀奖”、“业务成果奖”、“理论成果奖”、“维护社会稳定奖”等各大奖项,荣获《亚洲法律杂志》(ALB)“年度最具潜力律师事务所大奖”及“最值得关注律师事务所大奖”。
   
盛煌娱乐注册:位于颐德中心21层近2000平方米的办公场地,我们拥有舒适的办公环境,先进的办公设备,健全的规章制度,优质的客户资源,完善的后勤保障,提供量身定制的合作模式及发展规划。盛煌娱乐注册:欢迎更多有志于往专业化、团队化发展,有共同理念和价值观的优秀人才加入盛煌娱乐注册:,与我们一起共享资源、共创未来。
 
 
 
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